Du möchtest aus deinen Alltagstrott heraus?

Du möchtest auch auf dem Siegertreppchen ganz oben stehen?

Du möchtest endlich die verdammte Distanz knacken?

Oder einfach nur schneller sein als dein Laufkumpel der dich immer im Zielsprint abzieht?

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Die Running - Crew bietet Dir verscheidene Möglichkeiten für deinen Trainingserfolg:

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• Du bist Laufanfänger und möchtest endlich den Schritt in die Laufschue wagen? Dann bieten wir dir die Möglichkeit eines Trainingsplan vom Start des 1. Kilometer bis hin zu deinen Wunschziel an. Egal ob 5 - 10 - 21,1 oder sogar den Marathon wir begleiten Dich zu deinem Wunschziel

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• Du bist regelmäßig in deinen Laufschuen unterwegs, trainierst aber nicht nach Plan und suchst eine Veränderung? Egal ob auf einen bestimmten Wettkampf oder für Deine persönliche Leistungssteigerung? Dann bietet die Running - Crew Dir einen Plan für das ganze Jahr um Deine Leistung langfristig zu steigern!

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• Du bist laufbegeistert und möchtest dich auf einen speziellen Wettkampf vorbereiten? Egal ob 5 Kilometer oder Marathon die Running - Crew bietet dir deinen 12 - Wochen Trainingsplan zur Traumzeit

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So könnte dein Trainingsplan aussehen (Beispielwoche):

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